La Subsecretaría de Deportes pone a disposición de la comunidad merlense la práctica gratuita del ritmo “Zumba”, en distintos puntos del municipio. Las clases estarán a cargo de la profesora Romina Dipierro y no hace falta experiencia previa para poder asistir.
Los deportes y las actividades físicas son columnas vitales en Merlo. La población merlense cuenta con diversas propuestas gratuitas para mover el cuerpo, relajarse de la rutina y promover el bienestar personal.
El distrito de Merlo lleva adelante durante todo el año una serie de clases de zumba para los vecinos y vecinas que desean realizar actividad física de manera libre, gratuita y al aire libre con música. Se desarrollarán en Merlo Centro, y las localidades de Agustín Ferrari y Libertad.
Conocé el cronograma de días, lugar y hora de las clases:
- Sede Parque de la Unidad Nacional (Calle Real e/33 y España) Martes y Jueves 20hs
- Sede Polideportivo El Triángulo (Vidt y Podestá) Sábado 13hs
- Sede El Tejadito (Av. Constitución 92) Miércoles y Viernes 18hs
¿Qué es la zumba?
Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
A finales de los 90 el colombiano Alberto Pérez desarrolló esta filosofía deportiva que combina el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura del baile para fomentar el ejercicio. En la actualidad esta disciplina, zumba fitness, es una de las más demandadas en España y se practica en más de 185 países.
La clave para que los deportistas pierdan peso (en una clase pueden eliminar 1.500 calorías) está en que durante los 60 minutos que dura una sesión mezcla ritmos rápidos y lentos con series de ejercicios, con lo que, además el deportista tonifica la musculatura. Las clases de zumba están dirigidas a todas las personas, independientemente de su sexo o edad y no requiere una preparación previa.